Можно ли есть пиццу худеющим?

     Только лишь потому, что в наши дни доставка пиццы работает в практически всех городах России, можно уверенно заявить о том, что это кушанье стало любимой едой миллионов россиян. Причем, наши соотечественники едят этот открытый пирог итальянского происхождения с самыми разнообразными начинками, что дает поварам немалое поле для проявления фантазии. Например, в меню одной лишь компании «Империя пиццы» присутствует несколько десятков рецептур данного кушанья, а ведь это всего лишь одна из множества служб доставки!

диетическая пицца

     Несмотря на это, в нашей стране распространено мнение, что пицца категорически противопоказана тем людям, которые мечтают похудеть, и сидят на диетах. Более того – порой раздаются и более категоричные утверждения, говорящие, что это вкусное кушанье и вовсе может нанести вред здоровью. Так где же именно правда, а где – вымысел? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе!

вредна ли пицца

Вредна ли пицца?

     Разумеется, поскольку пицца является национальным блюдом Италии, ученые этой страны решили развеять миф о вреде этого кушанья раньше, чем их зарубежные коллеги. Профессора различных институтов и университетов провели немало опытов, результат которых оказался совершенно неожиданным. Выяснилось, что пицца не просто не несет никакого вреда, но и, напротив, очень полезна!

     Оказалось, что блюдо богато ликоценом – антиоксидантом естественного происхождения, что делает его эффективным средством профилактики образования и развития болезней сердечно-сосудистой системы! Но главное, что именно антиоксиданты позволяют поддерживать здоровье нервной системы, которой и так немало достается при бешеном ритме нашей современной жизни. Также эти чудесные по своим свойствам вещества отвечают и за настроение человека. И разве все это будет вредно для человека, сидящего на диете?

пицца

     Так откуда же эти самые волшебные антиоксиданты берутся в этом вкуснейшем пироге с открытым верхом? В помидорах и томатной пасте, используемым при его приготовлении! Добавим сюда и тот факт, что в составе топпинга обычно присутствует небольшое количество оливкового масла, польза которого не вызывает сомнения, и чеснок, убивающий болезнетворные бактерии, и уверенно скажем – пицца это весьма полезное блюдо.

     Несомненно, противники этого блюда правы, утверждая, что из-за наличия теста кушать его сидящим на диете стоит с опаской. Но важно понимать, что состав лепешки кардинально отличается от сдобной булочки. Проблемы могут возникнуть лишь в том случае, если вы начнете поедать пиццу в неограниченных количествах, поэтому следите за числом съеденных кусочков.

kak-sdelat.biz


Понравилась статья? Поделитесь ею в соц.сетях:

Подписывайтесь и вы всегда будете в курсе новых статей блога:


Читайте также:

Классика - испанское блюдо Тортилья
Картофельные котлеты с сыром
Пирожное Макарони (Macarons) – рецепт французского десерта
Гормональное выпадение волос у женщин

К записи "Можно ли есть пиццу худеющим?" есть 1 комментарий
  1. Люблю пиццу очень,но когда нужно сбросить вес, я ее на время из рациона исключаю — это все-таки мучное.

Оставить свой комментарий
Войти с помощью: 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Поиск по блогу
Подписка на E-mail
подписка

Мой официальный сайт
сайт elena-lis.ru
БЕСПЛАТНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ
все кодексы всё для полиции
Топ комментаторов
© 2013-2016    KAK-SDELAT.BIZ

Использование материалов без согласия автора и прямой индексируемой гиперссылки на блог kak-sdelat.biz запрещено

   //    Войти   //    Вверх