Головная боль при беременности. Как снять боль, причины и лечение.

      Головная боль при беременности – одна из проблем, с которой сталкиваются женщины в течение первого и второго триместров беременности. Врачи утверждают, что установить причины головных болей в период беременности практически невозможно и подчеркивают, что эти симптомы не представляют никакой опасности ни для будущих мамочек, ни для развития плода.

головная боль при беременности

      Если вы уже являетесь мамой, то вам также могут быть интересны статьи о том как приучить ребёнка к горшку и как бороться с детской усталостью по утрам.

      Как правило, основной причиной во всех случаях является изменение гормонального фона, а так же постоянно растущий вес женщины. Головная боль при беременности может так же быть следствием употребления напитков, содержащих кофеин, слишком холодной пищи. Депрессия, усталость, недосыпание и переутомление так же могут вызвать появление острых головных болей – мигреней.

      Мигрени являются следствием сужения и расширения сосудов головного мозга, и проявляются как острые пульсирующие боли, сопровождающиеся головокружением и рвотой. К сожалению, с данной проблемой сталкивается каждая пятая женщина в период беременности. Боли не только ухудшают общее состояние беременной, но и мешают нормальной жизни. Избавиться от них конечно можно с помощью обезболивающих средств, однако нужно оценить все «за» и «против» с ведущим беременность врачом.

      Важно помнить, что злоупотреблять лекарственными препаратами для облегчения головной боли не стоит. Многим в таких случаях отлично помогают холодные или горячие компрессы на область шеи и лба, массаж плеч. Прохладный душ или элементарное умывание водой помогут восстановить нормальное кровообращение и сузить расширенные сосуды.

     Иногда причиной боли, может быть, обычный голод или жажда, сладкий чай в таких случаях как нельзя кстати.

      Пытаясь выяснить причины болей, прежде всего, прислушайтесь к своему организму, только вы слышите и чувствуете себя, а, следовательно, определить истинные причины и помочь себе можете вы сами.

      В период беременности ваш организм очень чувствителен и реагирует на то, что ранее прошло бы для него незамеченным. Теперь даже на мелкие стрессы, организм отзывается болью, сигнализирующей о том, что не все с вами в порядке. Постарайтесь отвлечься от текущих проблем. Снять напряжение можно погрузившись в медитацию. Волшебное действие при мигренях оказывает спокойная, расслабляющая музыка. Прогулки, правильный режим питания, сон (не менее 8 часов в сутки), занятия спортом – вот, пожалуй, и все секреты положительного воздействия на организм. Пересмотрите ваш рацион питания, возможно, что-то следует из него исключить, к примеру, молочные продукты, сыры, напитки, содержащие кофеин.

      Чтобы головная боль при беременности не тревожила вас, оберегайте свое эмоциональное состояние и, по мере возможности, не общайтесь с раздраженными людьми, искренне радуйтесь даже самым незначительным, но приятным вещам, чаще улыбайтесь.

kak-sdelat.biz


Понравилась статья? Поделитесь ею в соц.сетях:

Подписывайтесь и вы всегда будете в курсе новых статей блога:


Читайте также:

Как избавиться от запаха пота
Атерома или вся правда о жировиках
Самые полезные завтраки
Гормональное выпадение волос у женщин

К записи "Головная боль при беременности. Как снять боль, причины и лечение." оставлено 2 коммент.
  1. ольга:

    Беременность — это образ жизни прежде всего, я старалась не глотать таблетки. Мне очень помогал сладкий зеленый чай с мелиссой или мятой, и шоколадка (хотя врачи ругаются за избыток сладкого).

    • Наталья:

      Я вот сейчас беременная. Таблетками вообще не пользуюсь. Чай мне никакой не помогает. А вот сладости это мое. Могу половину торта съесть за раз, и от этого так легко становится. Или конфет только шоколадных грамм 200. Врач мой тоже ругается, но я с собой ничего поделать не могу.

Оставить свой комментарий
Войти с помощью: 

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Поиск по блогу
Подписка на E-mail
подписка

Мой официальный сайт
сайт elena-lis.ru
БЕСПЛАТНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ
все кодексы всё для полиции
Топ комментаторов
© 2013-2016    KAK-SDELAT.BIZ

Использование материалов без согласия автора и прямой индексируемой гиперссылки на блог kak-sdelat.biz запрещено

   //    Войти   //    Вверх